+372 5197 4005 info@m-studio.ee
Select Page

Что такое массаж, известно всем. Уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц тела позволяет получить огромную пользу для здоровья, а также ни с чем несравнимое удовольствие. Существует множество методик выполнения, но наиболее «главным» считается общий массажем.

Общий массаж тела включает обработку абсолютно всех участков. Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и даст прилив новых сил. Главное условие — квалификация исполнителя, а также ряд специальных приемов, помогающих эффективному воздействию на организм. Большое значение имеет и продолжительность сеанса, но об этом речь пойдет позже. Положительный эффект общего массажа тела: Устраняется мышечная усталость. Снимается болевой синдром. Эффективный пилинг кожи. Повышается эластичность мышц. Выводятся вредные токсины. Улучшается работа нервной системы. Общее тонизирование организма. Естественное снижение веса. Устранение головных болей и мигреней. Уменьшение отечности. Стимулируются обменные процессы. Улучшается снабжение крови и лимфы. Повышается настроение и самочувствие. На коже находится самое большое число нервных рецепторов. Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов без непосредственного вмешательства.

Рекомендации по проведению:

  1. Лучше всего выполнять массаж по утрам.
  2. После приема пищи должно пройти минимум полтора часа.
  3. Оптимальный график проведения — через день.
  4. После процедуры желательно 5 минут полежать.
  5. Использовать необходимо только натуральное масло без отдушек и ароматизаторов.
  6. Время проведения зависит от вида массажа. Обычно оно составляет от 60 до 90 минут и может варьироваться по индивидуальным показателям.

 

Pin It on Pinterest

Share This